Susitikimas su psichoterapeutu
Yra daugybę mitų, kad kreiptis pas specialistą reikia tik tada, kai esi “dugne” arba “kažkas su tavim negerai”. Tai ne visai tiesa, kuo anksčiau pradedame rūpintis savo psichologine sveikata, tuo didesnė galimybė išvengti įvairių negalavimų, sumažinti stresą, išvengti perdegimo, bei nerimo.
Labai dažnai susitikimas su psichoterapeutu yra atidėliojamas, vengiamas, nes iškilus problemai tikimasi, kad pavyks susitvarkyti pačiam, papasakojus mamai ar draugei. Labai šaunu, turėti palaikymą, bet tik jūs patys žinot, kas geriausia jums, o su specialisto pagalba daug lengviau tai atpažinti.
Psichoterapija – gydymas pokalbiu. Psichoterapinis gydymas reikalingas tada, kai vargina nerimas, kankina depresinės nuotaikos, vienokios ar kitokios savybės pradeda trukdyti kasdieniame gyvenime, ištikus krizei, šokui, netekus artimo. Taip pat norint suprasti ir išsiaiškinti kodėl kartojasi tam tikri negatyvūs patyrimai, kurie trukdo mėgautis pilnavertišku gyvenimu. Psichoterapija padeda keisti elgesio modelius, charakterio savybes, didinti savivertę, geriau suprasti save ir kitą asmenį.
Kviečiu registruotis konsultacijai ir susitikti su savimi.