Labas!

Ačiū, kad aplankei. Jei kyla klausimų ar nori užsiregistruoti konsultacijai, susisiek su manimi.

Labai lauksiu, Vytautė

Apie mane

Būdama maža mergaite svajojau būti gydytoja. Žavėjausi žmonėmis, kurie padeda kitiems. Visada atrodė, kad gydytojas tai daugiau nei žmogus, tai tarsi super herojus žemėje. Deja, pritrūko ryžto ir drąsos stoti į medicinos universitetą, matyt, bijojau, kad man gali nepasisekti įveikti ilgių ir sunkių studijų. Tad nusprendžiau, geriau net nebandyti įgyvendinti svajonės, nei pasirinkti nepasisekimą.

Priėmiau realybę, nustojau svajoti ir pasileidau po gyvenimą ieškoti savęs. Matavausi įvairius vaidmenis, profesijas, dirbau visokius darbus, o maža mergaitė viduje draskėsi ir prašė mano dėmesio, ji tai nenustojo svajoti.

Taip ieškodama savo pamestų svajonių atsidūriau pirmą kartą psichoterapeuto kabinete, nors jau tada vedama savo intuicijos mokiausi psichologijos, apie psichoterapiją mažai ką žinojau. Nei kas tai, nei kokio rezultato galiu pasiekti, nežinojau ir ko einu. Jaučiau tik tai, kad turiu kažką daryti, kad sužinočiau, kas AŠ ir kuria kryptimi man eiti.

Psichoterapijoje manęs laukė ilgas, bet įdomus darbas, kupinas atradimų. Aš išdrįsau pažinti save. Supratau, kad mano noras padėti kitam žmogui niekur nedingo ir, kad galiu būti gydytoja, tik kitaip.

Taip išsilaisvino mano troškimas ir mažos mergaitės svajonė, kuri man parodė kryptį – geštalto krypties psichoterapiją.

Vytautė (7)
307917640_143651408367314_7948888003597508973_n

Susitikimas su psichoterapeutu

Yra daugybę mitų, kad kreiptis pas specialistą reikia tik tada, kai esi “dugne” arba “kažkas su tavim negerai”. Tai ne visai tiesa, kuo anksčiau pradedame rūpintis savo psichologine sveikata, tuo didesnė galimybė išvengti įvairių negalavimų, sumažinti stresą, išvengti perdegimo, bei nerimo.

Labai dažnai susitikimas su psichoterapeutu yra atidėliojamas, vengiamas, nes iškilus problemai tikimasi, kad pavyks susitvarkyti pačiam, papasakojus mamai ar draugei. Labai šaunu, turėti palaikymą, bet tik jūs patys žinot, kas geriausia jums, o su specialisto pagalba daug lengviau tai atpažinti.

Psichoterapija – gydymas pokalbiu. Psichoterapinis gydymas reikalingas tada, kai vargina nerimas, kankina depresinės nuotaikos, vienokios ar kitokios savybės pradeda trukdyti kasdieniame gyvenime, ištikus krizei, šokui, netekus artimo. Taip pat norint suprasti ir išsiaiškinti kodėl kartojasi tam tikri negatyvūs patyrimai, kurie trukdo mėgautis pilnavertišku gyvenimu. Psichoterapija padeda keisti elgesio modelius, charakterio savybes, didinti savivertę, geriau suprasti save ir kitą asmenį. 

Kviečiu registruotis konsultacijai ir susitikti su savimi.

Terapija su šunimi

Gyvūno ir žmogaus ryšys yra apipintas legendomis, vykdomi įvairūs mokslinai projektai, stebima, kaip terapija su gyvūnų keičia žmogaus elgesį.

Gyvūnų terapijos tikslas, anot D. O’Callaghan ir C. Chandler (2011), stiprinti terapinį ryšį per kliento ir išmokyto gyvūno santykį. Kliento ir gyvūno santykis stiprina terapinę sąjungą, puoselėjant santykį ir užsitikrinant pasitikėjimą, kuriant saugią aplinką.

Lankydama savo asmenine terapiją atsirado poreikis turėti šunį, nors ilgai dvejojau, bet priimtas sprendimas įsigyti Mėtą (šokoladinę Labradorę) buvo vienas iš geriausių mano gyvenime. Ji padėjo mano sielai gyti, tapo mano resursu sunkiomis dienomis. Labai tikiu, kad greitu metu, Mėta bus ne tik mano geriausia draugė, bet ir kolege.

Šiuo metu lankome specialius užsiėmimus, kur Mėta mokosi terapinio darbo.

08

Paslaugos

Individualios konsultacijos gyvai ir Online

Individualios konsultacijos gyvai ir Online

50 min 50 eur

Psichologinis konsultavimas

Psichologinis konsultavimas

50 min 50 eur

DIENORAŠTIS

Psichoterapija tai ne visada lengvas ir malonus procesas, tenka nukeliauti į skausmingus ir trauminius įvykius, suvokti savo netobulumus, keisti elgesio modelius, kurie trukdo gyventi čia ir dabar. Dažnai tai būna sąlyginai ilgas laiko tarpas kol pastebimas pokytis, bet tas pokytis keičia gyvenimą, santykius su savimi ir kitais, atneša spalvų ir prasmę, numeta kitų lūkesčius ir išgrynina savuosius poreikius.

Dažnas iš mūsų turi kaltės jausmą, kurį nešiojamės dėl savo vienokio ar kitokio praeities poelgio. kirminas graužia, niekaip...

Gyvenimas kartais man primena važiavimą dviračiu: Galima važiuoti greitai arba lėtai, lengvai, o kartais ir labai sunkiai. Važiuoti...

Buvau girdėjusi apie chaoso teoriją, kitaip žinoma, kaip drugelio efektas, ši teorija sako: „drugelio plazdėjimas Honkonge gali išlaisvinti...